
မိသားစု
ဤအခန်းသည်မိသားစုများအတွက်ဖြစ်သည်။သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝ သာယာမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းခံ ထားရသည့်မိသား စုဝင်ကို ထောက်ပံ့ကူညီရန်အတွက် အကြံဥာဏ်များ၊ နည်းဗျူဟာ များနှင့် အထောက်အကူပြုသည့် အလေ့အကျင့်များကို ဤအခန်း တွင် သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။
သင့်အနားကလူတစ်ယောက်ကို ဖမ်းဆီးထောင်ချလိုက်ရင် သင့်ဘဝမှာ ဘာဖြစ်သွားမလဲ။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေမျိုးရှိ အခြားသူများကို သင်မည်သို့ဂရုစိုက် နိုင်မည်နည်း။ အခြားသူများက ဤကဲ့သို့သော အကျပ်အတည်း မျိုးကို မည်သို့ကျော်လွှားနိုင်ခဲ့သနည်း။
ဤရှင်းလင်းချက်များတွင် အခြားသူများအား ထောင်သွင်း အကျဉ်းချခြင်းနှင့် အစိုးရ၏ ဖိနှိပ်မှုများကို ကြုံတွေ့ရ သောစိတ်ဒဏ်ရာများဖြင့် မည်သို့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခဲ့ပုံကို အထင်အရှားဖော်ပြထားသည်။ စာရေးသူအားလုံးသည် ဆင်တူသော်လည်း အလွန်ကွဲပြားခြားနားသော အတွေ့အကြုံ များကိုဖြတ်သန်းခဲ့ရသည်။ ယခုအခါ သူတို့သည် အစိုးရ၏ ဖိနှိပ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့နေရသူများအား သူတို့၏လေ့လာမှုနှင့် တွေ့ရှိချက်များကို မျှဝေပေးထားခြင်း ဖြစ်သည်။ အကူအညီဖြစ်နိုင်မည့်အရာများကို ယူပြီး သင်နှင့် မသက်ဆိုင်သည့်အရာများကို ချန်ထားခဲ့လိုက်ပါ။

မိမိကိုယ့်ကိုယ် စောင့်ရှောက်ခြင်း
ကိုယ့်ကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်မှု၏ နည်းစနစ်များကို ရှာဖွေ လေ့လာပါ။
ကိုယ့်ကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်း ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သစ်များ
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရန် နည်းလမ်းသစ်များ ရှာဖွေခြင်းက ရှေ့ဆက်လှမ်းနိုင်ရန် နေ့စဉ်အကူအညီများဖြစ်သည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကူညီမှု
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကူညီမှုကိုအများအားဖြင့် မည်သည့်နေရာတွင်ရှာနိုင်မည်နည်း?
အားလပ်ချိန်ယူခြင်း။
H(အရေးအခင်းကာလ) အလုပ်မှ အနားယူခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မည်ကဲ့သို့ရှိပါသလဲ။ နောက်ထပ်တောင်းဆိုမှုများအတွက် အချိန် နာရီ အချို့ သို့မဟုတ် ရက်အချို့ မရရှိနိုင်ခြင်းမျိုးလား။
အခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်ခြင်း။
သင့်အတွက် စိတ်ပိုင်းရုပ်ပိုင်း မည်သူကူညီနိုင်မလဲ။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင် သင်နှင့်အဆင်ပြေသောသူများသည် မည်သူတို့ ဖြစ်သနည်း။
Makiစိတ်ခံစားမှုများအတွက် ထွက်ပေါက်ပေးခြင်း။
သင်၏စိတ်ခံစားမှုများအတွက် သင်မည်သို့ထွက်ပေါက်ပေးနိုင်သနည်း။
ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ခြင်း။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်း။

အခက်အခဲများ
အရေးအခင်းကာလသည် အခက်အခဲနှင့်စိန်ခေါ်ခြင်းများစွာကို ယူဆောင်လာသည်။ ၎င်းတို့သည် အသိအမှတ်ပြုမှု လိုအပ်သည်။
မသိသေးသောအရာ။
နောက်ထပ်ဘာဆက်ဖြစ်မည်ကို မသိခြင်း၏စိန်ခေါ်မှုနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည်။ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
ဘေးဒုက္ခခံရသူအား အပြစ်တင်ခြင်း။
တစ်စုံတစ်ယောက်က အကျဉ်းချခံနေရသူသည် မှားယွင်းသောဆုံးဖြတ်ချက်များချခဲ့ခြင်းကြောင့် ဟုဆိုခြင်းသည် အကူအညီမဖြစ်စေပါ။
ဖော်ထုတ်ခံရခြင်း။
သင့်မိသားစုဆက်ဆံရေး အသေးစိတ်အခြေအနေများ။

ဂရုစိုက်ခြင်းနှင့် စည်းလုံးမှုပေးခြင်း
အစိုးရ၏ ဖိနှိပ်မှုသည် လူမှုဆက်ဆံရေးများကို ဖျက်ဆီးရန်ရည်ရွယ်သည်။ ဂရုစိုက်ခြင်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့က သူတို့အား စည်းလုံးမှုပေးနိုင်သည်။
စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပတ်သက်သည့် သတင်းအချက် အလက်ပေးခြင်း။
အကျဉ်းသားသည် အဘယ်အရာကို စိတ်ပူနေနိုင်မည်နည်း။ သူ/သူမ ဘာကိုသိဖို့လိုသနည်း။
အတူထိုင်ခြင်း။
ဖုန်း သို့မဟုတ် စာများဖြင့် လူချင်းတွေ့ဆုံခြင်း မလုပ်နိုင်လျင် ချစ်ခင်သူနှင့် သင် မည်သို့ ဆက်သွယ်နိုင်မည်နည်း။
သတင်းအချက်အလက်စီစဉ်ခြင်း
ထောင်ထဲသို့သတင်းအချက်အလက်ပေးပို့ခြင်းသည့် အကန့်အသတ်ရှိနိုင်သည်။ ရွေးချယ်စီစစ်ခြင်းကိုလွှဲမရှောင်သာ ခံရမည်
ကလေးများအား စောင့်ရှောက်ခြင်း
ကလေးများ၏ မိဘတစ်ဉီး သို့မဟုတ် အနီးကပ်ဆုံးသူများ ထောင်ကျနေစဉ် သင့်ကလေးများအတွက် လုံခြုံသည့်နေရာတစ်ခုဖန်တီးနိုင်မည့် အကြံဉာဏ်များ
Updပံ့ပိုးသူများနှင့် သူငယ်ချင်းများကို နောက်ဆုံးရ သတင်းများသိစေခြင်း။
ပုံမှန်သတင်းလွှာများက သင်နှင့်အကျဉ်းထောင်ထဲရှိ သင်ဂရုစိုက်ရမည့်သူအား မိသားစုကဲ့သို့ စောင့်ရှောက်နိုင်မည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။
အခြားသူများနှင့် အဆက်အသွယ်ပြုခြင်း။
အကျဉ်းသား၏ စိတ်ပိုင်းရုပ်ပိုင်းကောင်းစွာနေနိုင်ရေးအတွက် စောင့်ရှောက်ရသည့် စိန်ခေါ်မှုကို မျှဝေခြင်း။
မိသားစုညစာများ။
ပုံမှန်ညစာစားပွဲတစ်ခုဖြင့် မိသားစု စည်းလုံးမှုကို ပြန်တည်ဆောက် ခြင်း။
အခြားသူများအား ကူညီရန် စီစဉ်ခြင်း
စည်းလုံးညီညွတ်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုများ မျှဝေခြင်း၊ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများကြားရှိ ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ခြင်း။
သတင်းပေးခြင်းနှင့် ပါဝင်ပတ်သက်ခြင်း
ဆုံးဖြတ်ချက်များတွင် အကျဉ်းကျနေသူအား ပါဝင်ပတ်သက်စေ ခြင်းက သူ သို့မဟုတ် သူမအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေ နိုင်သည်။
ထောင်အတွင်းသို့ ဖုန်းခေါ်ခြင်းများ။
အချိန်ကန့်သတ်ထားသော်လည်း ပြောစရာက အများအပြားနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကလည်း တပုံတပင်ဖြစ်သည်။

ဗျူဟာခင်းခြင်း
မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုများက အကူအညီဖြစ်စေသနည်း။ ဘယ်အရာက အန္တရာယ်ပေးနိုင်သနည်း။
ကျွန်ုပ်၏ အားနည်းချက်ကို မျှဝေခြင်း။
ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်ခြင်း ကျွန်တော့အခြေအနေအကြောင်း အခြားသူများနှင့် မည်မျှလောက် မျှဝေချင်ပါသနည်း။
ဇာတ်ကြောင်းတစ်ခုဖန်တီးခြင်း
သင့်မိသားစုက အဖြစ်အပျက်ကို ဘယ်လိုပြောစေချင်တာလဲ။ မီဒီယာကို ဘာပြောရမည်၊ မည်သို့ပြောရမည်ကိုရွေးချယ်ခြင်း။
အရာအားလုံးသည် ဆက်သွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။
Aကျွန်ုပ်တို့၏ ဆက်သွယ်ရေးတွင် အကျဉ်းသားများအား အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော လျှို့ဝှက်စာ ပါသလား။
Visitထောင်ဝင်စာတွေ့ခြင်း
အန္တရာယ်ကိုခန့်မှန်းခြင်းနှင့် တစ်ဦးချင်းဆုံးဖြတ်ချက်များ။
ရည်မှန်းချက်များ သတ်မှတ်ခြင်း။
သူတပါးနှင့် မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်းသည် မိသားစု ရည်မှန်းချက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
သင်၏ကြားဝင်ဖြန်ဖြေမှု၏ ထူးခြားချက်။
သင်ကမိသားစုအဖြစ်နေပေးခြင်းသည် ထူးခြားမှုရှိနိုင်သလား။ သင့်၏ အဓိက အနေအထားက ဘယ်အရာဖြစ်သလဲ။
သတိပေးသူ၏ အခန်းကဏ္ဍ။
ဆက်ဆံရေးများကို ထိန်းသိမ်းရန် အမြဲမလွယ်ကူပါ။ ဤလိုအပ်ချက်ကို ကြင်နာစွာသတိပေးသူတစ်ဦးရှိခြင်းက အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

နေ့စဉ်စီမံခန့်ခွဲခြင်း
နေ့စဉ်ဘဝပုံမှန်အရာများအား ကိုင်တွယ်ရန် သင့်ကို ဘယ်အရာက ကူညီပေးသနည်း။
ငွေကြေးအထောက်အပံ့။
ဝင်ငွေမရှိတော့ခြင်းအား မည်သို့အစားထိုးမည်နည်း။ ရှေ့နေငှားခများရရန် မည်သို့ရှာခဲ့ရသနည်း။
ဘဝနှစ်ခု
ထိန်းသိမ်းခံထားရသောမိသားစုဝင်၏မဖြည့်ဆည်းနိုင်တော့သည့် တာဝန်ဝတ္တရားများကို စစ်ဆေးခြင်း။
ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့၏အခြေခံမူ
မိသားစုနှင့် ထိန်းသိမ်းခံရသူ၏ နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန် မည်သည့်အလုပ်ကို မည်သူလုပ်ဆောင်နိုင်သနည်း။
